Tenisový lakeť – problém moderného človeka

Tenisový lakeť je skutočne problém, ale nie neriešiteľný. Správne zvolená liečba, je kľúčom k návratu do života bez bolesti.

Napriek názvu je to často problém ľudí, ktorí s tenisom nemajú vôbec nič spoločné. Príznaky sú však typické pre tenisový lakeť. Paradoxne profesionálni tenisti netrpia týmto druhom bolesti. Manuálne pracujúci ľudia preťažujúci horné končatiny a tiež aj  ľudia pracujúci s počítačom alebo hudobníci sú najčastejší pacienti. V týchto prípadoch sa môže jednať o chorobu z povolania. Kľudový režim je prvým predpokladom úspešnej liečby. Aplikácia obstrekov a následná rehabilitácia môžu pacientovi zlepšiť celkový stav. Ak bolesti progredujú,  operácia je nevyhnutná.

Hlavným cieľom liečby je odstránenie bolesti  a zabránenie vzniku chronického stavu. Prvú „medicínu“, ktorú vám lekár naordinuje je spomalenie životného rytmu. Športovec by mal prestať so športom a pracujúci by mal vynechať činnosti, ktoré mu spôsobujú problémy. Častokrát to znamená práceneschopnosť a následné ekonomické problémy v rodine. Ustálený názor, že to odíde „samé“ v tomto prípade nefunguje.

Niektorí pacienti ešte pred návštevou lekára skúšajú rôzne babské rady, či inú domácu liečbu. Spočíva v aplikácii mastí s bylinnými extraktami, ktoré eliminujú bolesť. Keďže sa jedná o zápal, môžu byť účinné  aj ľadové obklady. K domácej terapii však treba pristupovať tak, ako ku  konzervatívnej liečbe – čo pomôže jednému, nemusí pomôcť druhému. Alternatívna liečba má svoje miesto v medicíne, ale nie je všeliekom.

Je obľúbená najmä u ľudí s rýchlym životným tempom, ktorí očakávajú zlepšenie svojho stavu z večera do rána. Analgetiká a nesteroidné protizápalové masti pôsobia zázračne rýchlo. Ak po dlhšom čase strácajú účinnosť, sú tu ešte kortikoidy, ktoré „určite“ zaberú. V tomto bode však lekár musí dať STOP, lebo kortikoidy nie sú cukríky a ich aplikácia sa riadi prísnymi pravidlami. 

Je založená na vykonávaní predpísaných cvikov a mobilizačných techník. Ide najmä o masáže a strečingové cvičenia. Techniku cvikov naučí fyzioterapeut. Fyzikálna liečba môže byť doplnená: laserom, ultrazvukom, elektroliečbou, kryoterapiou, bioptronovou lampou, rázovou vlnou, magnetoterapiou, prípadne kinesiotejpom.

Princíp tejpu je veľmi jednoduchý. Tejpovacie pásky slúžia ako opora a umožňujú  šľachám a väzom oddýchnuť si. Zvyčajne sa aplikujú v mieste bolesti. Sú vyrobené z bavlny, sú elastické a vodeodolné. Majú však svoje kontraindikácie – cukrovka, ekzémy, jazvy, kŕčové žily, znamienka a iné. Pásky sa odstraňujú zvyčajne ponorením tejpovanej časti do teplej vody.

Spevňujúca bandáž vo forme ortézy je ďalšia liečebná pomôcka, ktorá zabráni nadmernému pohybu ruky počas liečby a lakeť zostáva v kľude.      

Pravdepodobne najstarším typom fyzikálnej terapie je magnetoterapia. Účinky magnetického poľa sa využívali od-pradávna. Starí učenci liečili kĺby prikladaním magnetovca. Odvtedy veda pokročila, ale princíp magnetu sa využíva dodnes. Aplikácia magnetoterapie je najúčinnejšia ak sa použije ako metóda prvej voľby. Najčastejšia sa však využíva pri chronických a zanedbaných stavoch. Princípom je pôsobenie magnetického poľa na živé tkanivo. Následne dochádza k myorelaxácii, vazodilatácii, analgézii.